私の健康状態の推移２０１６
ハッピーライフプログラマ（しあわせ生活設計士）の「良くなる」です。
自分の病気を振り返るために書いていた、自分の状態について、あげておきます。
同じような状況の方がいらっしゃれば、お役にたつのではと思います。
自己免疫疾患と言われるまでの経緯
健康診断
２０１２年 血液検査・胃カメラ ともに異常なし
２０１３年 血液検査 異常なし、 バリウム 胃ポリープ
２０１４年 血液検査 異常なし、 胃カメラ 食道炎 食道裂孔ヘルニア
２０１５年 血液検査 高コレステロール、 胃カメラ 食道炎 食道裂孔ヘルニア
２０１４年の経緯
８月末
整体用の固いベッドを跨ごうとして、体重の半分を左手首にかけたところ、痛かった。
同様に右手首に体重をかけたところ、痛かった。
確認のため、指を曲げたところ、親指以外の第一関節が両手とも痛かった。特に中指と薬指が痛く、左手の方が痛みが強かった。
左手で持つタブレットパソコンの使用頻度が高かった為、腱鞘炎と考えてタブレットの使用を控えた。
※１０年以上前にキーボードの打ちすぎで、腱鞘炎となったことがある。
１０月初
指の第一関節が痛い感じから、こわばる感じになる。左右の薬指に外から力を加えると少し痛い。
朝起きた時に関節の症状が酷い感じがしている。元々、朝起きるのが苦手ですが、朝起きれない。
力を入れると痛いため、瓶の蓋などが開けられない。（１２月現在、症状が続いている）
１０月２４日～１１月５日
風邪で３８．５度の熱が続く。 朝は３７度で夜になると３８．５度になるという状況。
※妻と子供も１週間近く発熱していたため、風邪と判断。病院には行かず。
１２月４日
首の後ろの右のリンパ節（風地？）にしこりができている事に気が付く。（１個目）
１２月８日
首の後ろのしこりの少し上にもできている事に気が付く。（２個目）
１２月９日
右耳の飢点にしこりができている事に気が付く。（３個目）
１２月１０日
のどの付け根の右側２箇所（水突？と扶突？）としこりができ、呼吸に違和感がある。（５個目）
１２月１１日
かかりつけの漢方の病院にて、血液検査のみ薬なし。
事前に色々と調べて、リウマチを疑い、CRPと抗核抗体の血液検査をお願いする。
後日、電話で抗核抗体 640倍 nucleolar型という結果をもらう。その他は正常値。
１２月１８日
大学病院にて診察。詳しい検査をするため、血液をとってもらって金沢大学に送られる。（２０１５年６月現在：結果は来ない。苦笑。）
特定疾患の強皮症の疑いであるが、３項目のうち２項目しか当てはまらないので、認定はできない。今の症状では薬は無い。肺線維症を併発する可能性があるので検査の予約をとのこと。。。（２０１６年現在：言われた当初は困惑しましたが、今思うと、自分でやる気になったので、良かった。）
１２月２０日
かかりつけの漢方の病院に報告に行く。クラシエ ＥＫ１８ 桂枝加苓朮附湯（ケイシカリョウジュツブトウ）を１日３回処方される。（よく飲み忘れるため１日２回程度）
１２月２８日～１月９日現在
右の鼻が詰まっている感じで鼻から流れてきた痰が良く出る。
１２月末から１月２日にかけて右耳に手のひらで圧力をかけると、中耳炎のような感じで痛い。（胃酸の逆流が原因？）
２０１５年の経緯
１月７日～１月９日現在
常に胸焼け？、喉の下（鎖骨の間）に何かが上がってくる感じ。腹部（肋骨１０番～１２番の高さ）がムカムカする感じ。
１月６日頃
特定疾患になると、保険に入れなくなるため、ファイナンシャルプランナーの方に相談して、保険探し。結果、すでに高額になるということで、入らなかった。（２０１６年現在：よく考えると、保険に入っても、病気になった時にやることが増えるだけだし、お金に困っているわけでもない。さらに、保険に入る代わりに貯金すればよいだけなので、入らなくて正解だった。焦っていると、自分を見失うということを学びました。）
１月１６日
大学病院にて胸部と頸部のCTスキャンにて異常無し
１月１６日
水素水を飲み始める（結果、あまり関係ないと判断）
２月１１日
塩素系のカビ取り剤でお風呂を掃除する。２月１３日まで第一頸椎の頭痛（刺すような痛みがある）２月１４日は感じられない。数年前より、水は脱塩素で石鹸・歯磨き粉等を使わない。
２月２８日
左足首が痛い、両手親指の第一関節も痛い
３月３日
１日断食
３月４日～
抵糖質＋１日２食、KW乳酸菌
３月１０日
エビオス錠寝る前に２０錠剤、ビタミンC １ｇ
３月１３日
左親指 中足指節関節、右中指 足根中足関節が痛い
３月２４日
エビオスやめる
３月２５日
Ｌ-リジン 500mg×２錠、Ｌ-プロリン 500mg×１錠、ビタミンＢ群 ５０×１錠、ビタミンC-1000×１錠、カンジタバランス×１or２錠
４月２０日
水素水は時間のある時のみ、放置栽培の緑茶に変更
カンジタバランスをカンジタサポートに変更、ＭＳＭを１錠 追加
５月１４日
風邪をひく、しこりが小さくなってきた。サプリメントを倍量にする。卵をたくさん食べて、低温調理の肉を主に食べる。米、小麦、砂糖をあまり食べない。
６月
大学病院にて血液検査（２０１５年１２月現在 結果の連絡が無い。苦笑）。水素水やめる。
９月
健康診断： 通常の血液検査 異常なし、 胃カメラ 食道炎 食道裂孔ヘルニア
１０月
なんとなくサプリメントを飲まなくなる。しこりは無くなっていた。
１０月末
風邪をひく。無理して動く。１週間ぐらい長引く。
（その後、鼻づまりと咳が１２月始め頃まで続く。）
１１月初旬
副鼻腔炎っぽい歯の痛みが出る。鼻うがいで治る。
マヌカハニーを始める。
１１月
育児休業に入る前準備＆健康を取り戻す理由で、有給を使い、仕事にあまり行かなくなる。
右の人差し指から薬指の第一関節の痛みが少なくなり、指が曲げられるようになる。
１１月中旬
カップラーメン＆ケーキ＆ブルーチーズを久しぶりに食べた所、３日間ぐらい痛みが復活。焦る。
相方が肉を食べると赤ちゃんの頬に発疹ができるため、魚中心の食事になる。
１２月
鳥堀養生クリニックにて、血液検査 抗核抗体（－）。ほっとする（＾＾）
左手の親指の第一関節痛みが残っている程度。右手首と足の指とに若干違和感があるが寒いから？
２０１６年の経緯
１月
袋入りの即席めんを食べてみる。２日ぐらい体調が悪い。やっぱりダメっぽい。
２月末
子どもから風邪をもらう。すぐにマヌカハニーで予防する。鼻から喉に少し鼻水が落ちるがその他は健康。
３月初旬
相変わらず、左手の親指の第一関節痛みが残っている。指を曲げると少し重い感じがするけれど、それほど違和感もない。走ると足首が痛いが、運動不足のせいかも。
のど元過ぎると熱さ忘れる。ということで、人からもらった甘いものなどを食べてしまう。気をつけよう。まったく痛みの無い生活へ戻りたい！
以下、覚書
子供の頃から現在 注射などでアルコール綿で吹くと皮膚が真っ赤になり、かゆみを伴う事がある。
父親がヘビースモーカーだった事と、家で有機溶剤などの薬品を使う仕事をしていたのが原因なのではないかと思う。
中学生の頃から、２００５年ごろ 花粉症で春と秋は目がかゆく、鼻水が止まらない。
２００５年に沖縄に来てからは、９月頃のススキの季節に花粉症と思われる目のかゆみと鼻水がある。
２０１０年ごろ 夕方から頭痛が酷く、１時間に１～２回の嘔吐を繰り返し、２１時ごろに那覇市立病院に行く。脳のＣＴを撮ったが問題なく、点滴をうって回復した。
２０１１年３月５日から右耳の中耳炎で耳が痛くなり、３月７日に耳鼻科に行く、３月９日、３月１７日と通院するがよくならず３月２２日に別の耳鼻科へ行き、抗生物質の点滴を受け、３月２５日に再度通院し、４月上旬に完治。その後、風邪をひくと右耳が痛くなる感じがする。
２０１４年１２月から車の運転時にカーブなどでハンドルを滑らせると、中指から小指にかけて横に力が加わるため、痛い。両手とも指の第３関節をのばした状態で、第２、第１関節を完全に曲げようとすると指が痛い。曲げようとしなければ、指は痛くない。
２０００年頃～２０１６年現在、週に１度ぐらいの頻度？で肋骨の８番から９番にかけて、背筋を曲げて我慢するぐらい痛いことがあり、仕事のストレスが多い時によくなるため、神経痛と思っていた。大学病院の先生によると、逆流性食道炎でもなるらしい。また、心臓のあたりが苦しく痛いときもある。
２０００年頃～２０１６年現在 風邪をひくと、１ヵ月ぐらいは咳と痰が残る。
２０１０年頃～２０１６年現在 数か月に一度ぐらいの頻度で、外出先からバイクで帰宅時に目が開けられないほどの目の痛みがあり、一度止まって、１、２分休んで休憩することがある。
思い出しながら校正していたら、
なかなかの壮絶具合に驚きました。苦笑
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
