健康とは何なのでしょう？

ハッピーライフプログラマ（しあわせ生活設計士）の「良くなる」です。 

自分で書いて、読み返して、意味が分からなくなっていますが・・・

とりあえず、あげておきます。先に謝ります。ごめんなさい。

 そもそも健康とは何なのでしょう？

健康 - Wikipediaによると

 健康 （けんこう、英: health）とは、心身がすこやかな状態であること

だそうです。また、世界保健機関では、

健康とは身体的・精神的・霊的・社会的に完全に良好な動的状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない。

と定義しているみたいですが、意味わかりますか？

私はわかりません。笑

そもそも言葉というものは、

どうとらえているか、ひとそれぞれ意味が違う

と思っています。

共通認識を持ちやすい”赤色”という言葉であっても、

虹の色のどの範囲を”赤色”とするか、人それぞれ異なるのと同じです。

私の場合は、健康を

その人自身が”理想の状態”である事。

と定義しています。

そして病気って何なのでしょう？

私は

その人自身が"理想の状態"とは"異なる状態"である事。

だと思います。

つまり、本当は本人しかわからない事なのですが、

他人に決められてしまっているのです。

風邪をひくのは、病気になる事だと思います。

いつ病気が治って健康になるのか。

それと同じで、本来、自分で決めればよいのではないでしょうか。

（・・・昔、３９℃までは病気じゃないユンケル飲んで仕事に来い。

うつらないようにマスクしろ。って上司いわれたことあるなぁ・・・笑） 

最も健康でない状態は、

自分は何も行動することができない

と思っている事ではないでしょうか。

折角生きているのに、もったいない。 

身体を回復させて動けるようになるために、

寝ているというのも、立派な行動ではないでしょうか。

なぜ、今、その行動を取るのか、自分で決める。

それが重要だと思います。

今の所、人は、

産まれて、成長して、老化して、死にます。

肉体のできることが減っていく老化は、

健康で無くなる事でしょうか？

病気でしょうか？

理想の状態と異なってしまう理由は、

多くの人が自分を見失っているので、

不要なものを摂取する習慣が 出来ているからだと。

感じています。

また、今の習慣にこだわり過ぎて、

変化するのを恐れているからではないでしょうか。

０歳は、歩くことも、言葉を話すこともできません。

でも健康です。

今の自分は、、、１００歳は、、、

自分の健康は、自分で取り戻しましょう！

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。